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2023-02-09 16:33:50
匿名さん
の質問
非公開
気にしすぎる性格を治したい!どうすればいいかを教えて
人の目が気になって食事が取れなかったり、友人とお泊りに行けばうるさいかもと思い寝返りが打てなかったり、絶対ないと分かっているのに自室に盗聴器や監視カメラが仕掛けられているのではと不安になって姿勢を崩せなかったり…気にしすぎなのは分かっているのですがやめられません。何かアドバイスをください。
いっそのこと一回やってみる
友人の前で寝返りをうってみたり、とりあえず友人と食事してみたり……とやってみる
友人の中でも些細なことなら気にせず許してくれそうな方を選んでやってみると案外すんなりいけてほんの少しでも克服できるかもしれません
ただ無理はしないで下さい
友人の中でも些細なことなら気にせず許してくれそうな方を選んでやってみると案外すんなりいけてほんの少しでも克服できるかもしれません
ただ無理はしないで下さい
気使いすぎ&人の目気にしすぎ
過剰適応しない。無駄なので。