ホーム 質問 匿名 ぐっすり眠る方法を教えて
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2023-01-03 18:24:27
匿名さん の質問
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ぐっすり眠る方法を教えて

ここ数年、自力でぐっすり眠れた事がありません。睡眠導入剤などの薬を飲まずに寝た方が起きた時スッキリするのが分かるので、自力でぐっすり眠る方法を教えてください。

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