体が柔らかくなった事ある人(少しだとしても)どれくらいの期間をかけてそうなったかを教えて
物心ついたときからカチカチで最近は日常生活に制限が出るくらい体が硬いのですが、柔らかくなる未来が見えずストレッチしてても虚無です。
柔らかくなった体験談を聞いて励みにしたいです。ほんのちょっと柔軟性が増したかも…くらいでも構いません!!!
よろしくお願い致します。
柔らかくなった体験談を聞いて励みにしたいです。ほんのちょっと柔軟性が増したかも…くらいでも構いません!!!
よろしくお願い致します。
多分2-3週間くらい