なんの予定もない休日の朝ちゃんと起きる方法を教えて
予定がない→じゃあ寝てていいか…
なにか予定を立てる→別に今日しなくてもいいか…→寝る
早く起きれても起きた瞬間の眠気にどうしても勝てず2度寝して昼起きがほとんどです。時間めっちゃ無駄にしてて悔しいのでアドバイスください。
なにか予定を立てる→別に今日しなくてもいいか…→寝る
早く起きれても起きた瞬間の眠気にどうしても勝てず2度寝して昼起きがほとんどです。時間めっちゃ無駄にしてて悔しいのでアドバイスください。
夜のうちにおいしい朝ごはんを作る