あなたの間食我慢テクをアゲて
ダイエットのために完食を我慢しようとしていますが、祖母が執拗に(間食我慢してるよと言っても)勧めてきてつい食べてしまいます。
意志が弱々すぎて辛いのですが皆さんはどうやって間食断ちを成功させましたか?よかったら教えてください。
意志が弱々すぎて辛いのですが皆さんはどうやって間食断ちを成功させましたか?よかったら教えてください。
歯をさっさと磨く(家)、財布を置いていく(外)
家でお菓子食っちゃうならさっさと歯を磨いて、もっかい磨くのめんどいな〜という気持ちに持っていく。
外出先で買って食っちゃうなら財布を家に置いていく。チャージ済みSuicaとかがあれば多分最悪大丈夫。
外出先で買って食っちゃうなら財布を家に置いていく。チャージ済みSuicaとかがあれば多分最悪大丈夫。
プロテイン飲んでる
ソイプロテインの方が腹持ちしますが、美味しくて間食欲満たされるのはホエイプロテイン(腹持ちはあんまり)なので合う方を選ぶと良いかと
私も実家暮らしで親がおいしいもの買ってくるのに耐える日々です〜一緒に頑張りましょう!
私も実家暮らしで親がおいしいもの買ってくるのに耐える日々です〜一緒に頑張りましょう!
さけるチーズとかあたりめ食べる