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2022-09-13 11:08:48
匿名さん
の質問
非公開
明るい性格になる方法を教えて
デフォルトがテンション低めです。でも些細なことでハッピーになれるし、落ち込んだ状態で物語や音楽に浸るのは好きなので1人でいる分には自分の性格に不満はありません。でも人と関わる際、なるべくダウナーを持ち込まないよう明るい曲をガンガン聴いて気分を無理やりブチ上げてから会うようにしてるんですが(下に続く)
テンション高くないといけないという固定観念を捨てる
固定観念を捨て、テンションが低い自分を受け入れることができれば自然と明るい性格にもなれるのではないでしょうか
あと「テンション低い」と「暗い」と「ネガティブ」と「落ち込みやすい」は全部別の属性だと思います