「#性格改善」の質問
明るい性格になる方法を教えて
デフォルトがテンション低めです。でも些細なことでハッピーになれるし、落ち込んだ状態で物語や音楽に浸るのは好きなので1人でいる分には自分の性格に不満はありません。でも人と関わる際、なるべくダウナーを持ち込まないよう明るい曲をガンガン聴いて気分を無理やりブチ上げてから会うようにしてるんですが(下に続く)
いつも穏やかでいる方法を教えて
理想が穏やかかつクールな大人なのに、短気でイライラしすぎて家族にキレることが多いので。