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2022-08-28 21:57:08
匿名さん
の質問
非公開
筋トレしんどくなってきた。激励の言葉をアゲて
身長158cm52kg程で普通体重なんですが、元カレに「妊婦みたいな腹してんな(笑)」と笑われたりして悔しかったのでジムに通ったり毎日筋トレしたりしてたのですが、少しやる気がなくなってきました。
激励の言葉をアゲてください…!
激励の言葉をアゲてください…!
無理せずファイト!
継続するには脳に「毎日続いてる」と思わせるのが大事なので、面倒な日は「今日は腹筋1回やったら合格」みたいなゆるゆる目標を設定するのも良いですよ!
とりあえず続けて、やれそうな時に頑張れば良いのです!
とりあえず続けて、やれそうな時に頑張れば良いのです!
殿堂入りの質問
筋トレしてるの偉すぎ!