マッサージ店、いつもどのぐらいやって貰うかを教えて
身体がガッッッタガタなので今度初めて整体とかマッサージ店とか行こうと思ってるんですが、どのぐらいやって貰うのが良いんでしょうか?
ちなみに半年近くずっと肩と腰と諸々の関節が痛んでて常に筋肉痛が続いてる感じです。
ちなみに半年近くずっと肩と腰と諸々の関節が痛んでて常に筋肉痛が続いてる感じです。
どのぐらい、というのは期間で良いんですかね?
私は一回40分を月2回ペースでもう3年くらい行っていますね。
もう定期的に行かなくても良いんですが、身体のメンテと思って行っています。
初めての場合、大体の院で問診的なものがあると思うので、その時に見てもらって状態に合わせてしっかり相談してみると良いと思います。
もう定期的に行かなくても良いんですが、身体のメンテと思って行っています。
初めての場合、大体の院で問診的なものがあると思うので、その時に見てもらって状態に合わせてしっかり相談してみると良いと思います。
月1回 80分か90分整体コース
私も体ガチガチすぎて動かなくなるレベルなので1時間以上はやってもらっています。初めて行くマッサージ屋さんは力加減とか体に合うかわかんないから60分で試して、この整体師さんいいな!って人見つけたら次回から指名して90分みっちりやってもらってます!
質問と食い違う回答ですみません
評判のいい整骨院(評価☆4以上)行って全身矯正コースを受けてみてください。
素人かどうか見分けるには「なんでまずそこから指圧したんですか?」と質問すること