ホーム 質問 匿名 精神的自傷の辞め方を教えて
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2022-05-28 23:09:42
匿名さん の質問
非公開

精神的自傷の辞め方を教えて

自分の傷つく事柄ばかり見てしまいます。
「傷ついている方が楽だからそうしている」と聞いて本当にその通りで苦しいです。
衝動的に自分の弱みの悪さを調べたくなります。
どうしたら良いでしょうか?
心に余裕のある方、お願いします。
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