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2022-05-09 17:08:48
匿名さん
の質問
非公開
自己肯定感の高め方を教えて
自分があまりに無能でしんどいです
血管が細い?らしくて献血すらできない
何をすればいいんでしょう
血管が細い?らしくて献血すらできない
何をすればいいんでしょう
無能じゃない!自分のできることに気づけていないだけ
私も勝手に人と比べて、落ち込んでしまう性格なので共感出来ます
無能と思い込んでるのは自分だけ、何かしらには活躍していると思うから大丈夫!
あとはそれを自分で感じるだけです。簡単なバイトとかじゃなくても即参加できるチーム型のボランティアなどで、何かしら役に立ってることを感じてみてはいかがでしょうか?
無能と思い込んでるのは自分だけ、何かしらには活躍していると思うから大丈夫!
あとはそれを自分で感じるだけです。簡単なバイトとかじゃなくても即参加できるチーム型のボランティアなどで、何かしら役に立ってることを感じてみてはいかがでしょうか?
不幸は話のタネに
毎日の様に話せる相手をまず見つけてみましょう。家族や恋人、匿名で話せるアプリ。これだけで世界が変わります。居なかったらここにでも。何か腹立つ事や悲しい事があったら、今日喋る内容が出来た!に変換されます。血管が細くて採血出来ない、私の母もです。ほれ見て!と失敗された青あざを何故かドヤ顔で見せてきます。
これでもかというぐらい、上手(うわて)目線を探す
飲食の良い理由、
読書・ゲームの活用できる箇所(目の体操・色彩慣れ等)、
記憶ある事を喜ぶ、等々。
小まめに大量箇所すると、生活習慣の行動可能箇所も上がる。1兆カ所以上、探す気ですると、落ちようがなくなる。