あなたが達成したダイエットのエピソードを教えて
食事管理を始めて25kgの減量に成功しました!!褒めて〜〜〜!!!!!!
みんなのエピソードも知りたいので、全員にエビフライを贈ります?
みんなのエピソードも知りたいので、全員にエビフライを贈ります?
25kgすっげ~~~~~~~!!!!!
自分は22kgくらい痩せたので苦労わかります。自分は毎日タオル3枚がぐしょぐしょになるくらいまで自転車を漕いでたらロードバイクにハマってしまって出費が偉いことになりました。あと病院に就職するときに話せるネタになりました。
好きなこと約2ヶ月間在宅でも全没収&それに関する外出予定が全部終日倉庫バイトに変わって-13kg
スポーツを愛する人間としてあの二ヶ月は絶対に忘れない
同僚が「3ヶ月で30kg落とせたら3万円やる」と言うので、体型や健康を度外視のボクサー式で成功させた
まず断食で胃を最小化/主に野菜食/調理は油禁止/肉は鶏胸のみ/米は茶碗半分/昼は好きに食うが全部吐く/飲み物は漢方薬店の減肥茶のみ/夜8km歩く⇒サウナ/最終計量の3時間前に400cc献血
3万円ゲットし、その晩に焼肉をアホほど喰いました。1ヶ月で半分ほどリバウンド。3ヶ月で完全に元に戻りました。
3万円ゲットし、その晩に焼肉をアホほど喰いました。1ヶ月で半分ほどリバウンド。3ヶ月で完全に元に戻りました。
コロナ感染して入院