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2021-10-28 11:45:37
匿名さん
の質問
非公開
1日だけ何もしない日を作る方法を教えて
大学、1に予習2に課題34に講義で5にリアペ に加えてゼミの面接とか留学や就活の準備をする人間がいることへの焦りとかで毎日休まらない 週4で1・2限あるし、ない日も土日も課題するから遅寝早起きする まだ2年だし文系なのに大学ってこうなんだと…
本当に一日でいいから何もしない日を作りたい どうすれば?
本当に一日でいいから何もしない日を作りたい どうすれば?
何もしない日に向けて準備する
この日はマジでなんもしないって日を作る。予定は絶対に入れない。あとは飲み物食べ物を用意しておく。お布団の状態をよくする。掃除などは前日に済ませるか翌日にやる。
やり方を工夫する
私も似たような状態でしたが、冷静に自分の手元を見てみると特定のものにそこまで時間をかけなくてもいいのに時間をかけすぎていたりしました。手元のタスクを今一度確認してみるのはどうでしょう?あと「焦り」があるなら行動するのが一番早い不安解消法かと思います!頑張って!?
ぶっ倒れる前に全部サボる日を無理矢理つくる
ぶっちゃけ予復習やリアぺに時間かけ過ぎ疑惑があるので、中長期的には無駄を無くすか手を早くするか力の抜きどころを見出すか心掛けると良いかも。