編集部コメント
ストレスなどで精神的に辛い時の対処法一覧!
生きているとどうしてもストレスが溜まってしまって、精神が参ってしまうことってありますよね。そんな時にユーザーの皆さんがやっている事を教えてもらいました。あなたの対処法も是非教えてください!
クソデカつら表現を探る
一人で「スーパーギャラクシーウルトラつらジェネシス…」とか言ってたら「ギャラクシーつけるほどつらくもないな…」という気がしてきて適正なクソデカつら表現を探してるうちにどうでもよくなってくる
萌え系美少女ごっこ
ギャルゲの女の子の部屋みたいなBGMかけて、かわいめのカップでカルピスのお湯割りちびちび飲んで、後はぬいぐるみ抱っこしたり匿名チャットのネカマスレ(ここだけ全員美少女とかお嬢様とか)でお嬢様語書くと何故か無から自己肯定に近い何かが湧いてくる。多分世界のバグ。
全力ランジャタイ物真似
「牛丼にィィィィ!!!弓矢!!!!撃ちたく!!!なくなくなくな〜〜〜〜〜〜〜〜い!?!?!?!?!!?」
って全力で真似します。
さっきまでの絶望感がどうでも良くなります。
って全力で真似します。
さっきまでの絶望感がどうでも良くなります。
そもそも何もできない
何をする気力も無い、食欲も無い、楽しむ心の余裕も無い
ただ徒に時間が過ぎることに罪悪感を抱いて負のスパイラルが全速回転するだけ
ただ徒に時間が過ぎることに罪悪感を抱いて負のスパイラルが全速回転するだけ
マシュマロをレンジにかけて膨らんでくる様をただただ眺める
ムクムク大きくなるマシュマロに癒されよう。
温めた後少し放置するとサックサクのクッキーみたいになっておいしいのでおすすめ。
温めた後少し放置するとサックサクのクッキーみたいになっておいしいのでおすすめ。
陽の当たるベランダに枕を置いて日光浴
太陽にあたるのと、夜更かしせずに生活リズムを整えるのも自律神経にいいよと聞いたので、本当の本当に何にもできない時は、陽に当たって寝転んだだけで「今日はやることやった!」という事にします。
声日記をつける