お腹よわい人、日々気をつけていることを教えて
ひどいと1週間に3回くらいお腹壊すのにまったく対策せず好きなものばかり食べてるのですが、もう少しお腹に気を使ったほうがいいのかもしれない…
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冷たいもの、脂っこいものを食べるときは、一緒に熱い物を飲む
脂っこいものの時も、お腹の中で油脂を溶かして、消化を助けてくれるように祈ってます。