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風呂、睡眠、焼き肉、高めのスイーツ、飼い猫を撫でながら奇声を上げる
普段、体は元気なのに、頭が重い等がある場合、湯気に当る等。
すでに気絶気味などの場合で、事が出来る場合は、テレビ見ながら、机の上で鍋を煮込む。自動タイマー付きが良い。意識回復に自信がない場合、濡れタオルの下に通常タオルをはさみ、頭の上に乗せる。帽子の上に濡れタオルを置くもよい。気絶時も頭の上に乗せれば回復も早く成る。最初、ハンカチやハンドタオルから。
ミルク飴を頬張る
災害後の人類蘇生計画時に、幼児期に得る予定のミルク摂取の量に、至らないと判明してるので、ミルク類を得るという発想。続けれたら、未来であっても、自由度の或る人々になる。
近年、ミンチ肉を多少でも練る・混ぜる
ハンバーグ目指し少し練る、野菜スープ・野菜サラダに少し混ぜる等。少しづつ変化慣れ。青汁の粉混ぜて練り、豆腐混ぜて練り、味付けなくとも美味しい。体の体操にも成り、栄養が固まった細胞の隙間にも入っていき易い習慣。
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カツオのたたき