抜毛症の私へのアドバイスを教えて
20代前半女です。小学生の頃から抜毛症です。中学生までは毛を抜いてしまっていましたが高校生からは気をつけるように意識していました。その反動か、寝ている間に髪の毛を手櫛するようになってしまいました。ナイトキャップを付けても髪の毛を結んで寝てもダメでした。むしろ強く引っ張りすぎて起きたら頭皮が痛い…
手袋をつける
私はダイソーに「ナイトケアグローブ」みたいな名前で売ってある綿の手袋を使ってます
私の場合は眉毛やまつ毛を抜いてしまっていたので指先の動きを制限することで改善されました
髪の毛自体を引っ張ってしまうのならミトンタイプの手袋を探してみても良いかもしれません
私の場合は眉毛やまつ毛を抜いてしまっていたので指先の動きを制限することで改善されました
髪の毛自体を引っ張ってしまうのならミトンタイプの手袋を探してみても良いかもしれません
続きです
毎日掃除機をかけないといけないくらい抜け毛がひどいです。
普段は髪の毛を触らないようにずっと結んでいます。
最終手段としてはベリーショートにするしかないのですがヘアドネーションをする夢を叶えたいので可能であれば避けたいです。アドバイスください…
普段は髪の毛を触らないようにずっと結んでいます。
最終手段としてはベリーショートにするしかないのですがヘアドネーションをする夢を叶えたいので可能であれば避けたいです。アドバイスください…
指にテープを巻く
なるべく表面の滑りがいい絆創膏等を(できれば人差し指と中指とか複数の指をまとめて)巻き付けておいたら軽くなりました
素材を間違えると逆にグリップがよくなってもっと抜けるので注意