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編集部コメント

家でできるストレッチ・体操まとめ20選!運動が苦手でもできる!

運動していますか?運動しないといけないのはわかってるけど、面倒だったり下の階の人の迷惑になるかもしれなかったりと何かと運動を避けていませんか?そんな時にオススメの自宅でできるストレッチ方法をアゲてもらいました!みんなが普段からやっている方法でQOL爆上げ間違いなし

2020-10-01 12:52:00
加藤 亮さん の質問
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身体ガッチガチのボロボロ人間なので…。
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