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2021-08-01 17:46:10
匿名さん
の質問
非公開
「地雷」をどうにか少しでも克服する方法を教えて
最近特に酷く、その組み合わせを目に入れたり、文字面だけ見ても若干の吐き気が来るようになってしまいました
嫌悪感を少しでもマシにする方法、もしくは地雷を一切目に入れなくする方法(SNS辞めるはなしで…)をどうかご教授ください
嫌悪感を少しでもマシにする方法、もしくは地雷を一切目に入れなくする方法(SNS辞めるはなしで…)をどうかご教授ください
認知行動療法やソーシャルスキルトレーニング
マジな話、認知の歪みとか自他境界のあいまいさだとかの事案の話になるので、克服を目指すなら治療とかのマターだと思います。
オタクの誇大表現癖で糊塗されがちだけど、他人の言動にそこまでメンタル左右されるのは病的な域に若干足突っ込んでるので…でも腰据えてやっちゃった方がQOL上がるとは思う。
オタクの誇大表現癖で糊塗されがちだけど、他人の言動にそこまでメンタル左右されるのは病的な域に若干足突っ込んでるので…でも腰据えてやっちゃった方がQOL上がるとは思う。
「質問主さんの地雷を好む良い人を見つける（自語りみたくなってしまい恐縮です）
私は仲の良い相互さんがめちゃくちゃ私の地雷が好きなので、ミュートした上に「あ、〇〇さんの好きなやつだ」って思ってそれ以上何も考えずスルーするようにしたら少し気が楽になりました。てきめんってほどではありませんが地雷への感情を別の何かで上書きするのお勧めです。
地雷描いてる神絵師を探す
かなり荒療治だけも好きじゃないカプとかジャンルもでも一個でも「お、ええやん」って言うの見つかると他のも段々いけるようになってくるのよね。
でも地雷見るだけで体調崩すとかそれはそれで繊細過ぎて生活に支障出てそう。もしかしてHSPってやつ？
でも地雷見るだけで体調崩すとかそれはそれで繊細過ぎて生活に支障出てそう。もしかしてHSPってやつ？
徹底的にミュート
ミュートする際言葉を打ち込むのすら嫌になりますが、そこは我慢して引っかかりそうなワード全てミュートします。交友関係も絞り、なるべくCP固定派の人と付き合うようにします。