認知行動療法やソーシャルスキルトレーニング
オタクの誇大表現癖で糊塗されがちだけど、他人の言動にそこまでメンタル左右されるのは病的な域に若干足突っ込んでるので…でも腰据えてやっちゃった方がQOL上がるとは思う。