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2021-08-01 17:46:10
匿名さん
の質問
非公開
「地雷」をどうにか少しでも克服する方法を教えて
最近特に酷く、その組み合わせを目に入れたり、文字面だけ見ても若干の吐き気が来るようになってしまいました
嫌悪感を少しでもマシにする方法、もしくは地雷を一切目に入れなくする方法(SNS辞めるはなしで…)をどうかご教授ください
嫌悪感を少しでもマシにする方法、もしくは地雷を一切目に入れなくする方法(SNS辞めるはなしで…)をどうかご教授ください
認知行動療法やソーシャルスキルトレーニング
オタクの誇大表現癖で糊塗されがちだけど、他人の言動にそこまでメンタル左右されるのは病的な域に若干足突っ込んでるので…でも腰据えてやっちゃった方がQOL上がるとは思う。