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2021-07-24 01:00:02
匿名さん
の質問
非公開
何者かに盗聴・監視されてる気がしてならないんだけどどうすればいいかが知りたい
調べても統合失調症のページしか出てこないんだけど、そんなんじゃなくて本当に狙われてる気がするんです。眠るために目を瞑ると誰かが襲ってくる気がして怖いので、眠くても明け方まで起きてます。この感じ、一年間は続いてる。どうしたらいいんだ〜〜〜
病症か事実かの確認を行う
まずは精神科の方で実際にストーカーされている可能性の旨を伝えて、処方をして頂いてはいかがでしょうか。投薬後もし盗聴や監視の気配が消えたなら病症によるものです。もし消えなかったらマジの問題なので警察に絶対頼るべきです。現時点で両方とも可能性があるので信頼できるご友人と相談の上病院及び警察を頼って下さい
「確認→自分を疑う
もうだいたい書かれてますが、（特に）女性とかは妄想などでなくマジで何かある可能性もあるので（女性用物件の大家が盗聴器を仕掛けてたとか）何らかの方法でないという確証を得るとメンタルに少しはいいかもしれない。自分も鬱のとき一年近く襲われて殺される夢見続けてたのでちょっと分かる
事実を確かめる
下の方も書かれていたように、盗聴器発見器とかで部屋に問題がないか確認して、それでも違和感を感じるようならお祓いに行ったほうがいいかと思います。
一度カメラとか探してみては 探して何もない確証ができたらまた考える
室内にいつのまにか仕掛けられてるっていう可能性も無きにしも非ず。「盗聴器 調べる」とかで検索すれば探し方が出てくるので参考にすると良いかと。カメラに関しては目視しかないので気になるところを探す。部屋ではなく外の場合はストーカーだったりがいないか確認して、マジで何もなかったらカウンセリングとかで聞く
一度通院してみてもいいのでは
実際に犯人がいるなら、一年もの間に何らかの形での実害がある気がします。
統合失調症だけでなく鬱の場合にもそういった不安を感じることはあるので、薬で不眠か不安感が改善できたら儲けものだな〜ぐらいの感じで一回受診してみると気持ちが楽になるかも？何にせよ質問主さんが心穏やかに過ごせるよう祈ってます
統合失調症だけでなく鬱の場合にもそういった不安を感じることはあるので、薬で不眠か不安感が改善できたら儲けものだな〜ぐらいの感じで一回受診してみると気持ちが楽になるかも？何にせよ質問主さんが心穏やかに過ごせるよう祈ってます
統合失調症ではないかもしれない①
狙われてる気がするのめっっっちゃ怖いですよね。似た経験があるので少し気持ちが分かります。
そもそも一年も強い緊張状態が続き、睡眠が取れていない状態は精神的にも身体的にもめちゃめちゃキツいと思います
まずは夜しっかり眠ることを目的として受診されてみてはどうでしょうか。（続きます）
そもそも一年も強い緊張状態が続き、睡眠が取れていない状態は精神的にも身体的にもめちゃめちゃキツいと思います
まずは夜しっかり眠ることを目的として受診されてみてはどうでしょうか。（続きます）
統合失調症ではないかもしれない②
また、監視されているかも、と思うのがたとえ精神疾患の症状であったとしても、統合失調症以外にもそのような症状が出る疾患は色々あるので一概には言えないです。
心労は抱えれば抱えるほど後々治療に時間がかかってくるので早めの受診をお勧めします
質問主さんがゆっくり眠れる日が1日でも早く訪れるよう祈っています
心労は抱えれば抱えるほど後々治療に時間がかかってくるので早めの受診をお勧めします
質問主さんがゆっくり眠れる日が1日でも早く訪れるよう祈っています
マジに監視されてたとしても、気付いてるのに気付かれた瞬間に押し掛けては来ない
マジな場合もあり得るんで、確認作業はやっても良いと思う。短時間で一気に終わらせるなり、第三者に立ち会ってもらう(男手だとより安心なのかな？)などの対策を講じた上で、何も無いっぽかったら治療を受けに行く踏ん切りも付きやすいんでは？
質問主です。皆さんありがとうございます。
監視や盗聴に気付いているという風な言動(監視カメラがないか探すなど)を取ると、それすらも監視されているかもしれない・犯人が今にも襲ってくるのではないかと考えてしまうため、怖くて身動きが取れないんです。
このままだとどうしようもないのは分かっているのですが.......。
このままだとどうしようもないのは分かっているのですが.......。
対策をする
見守りカメラなら安価でいつでも部屋の様子を観察出来るから、自分がいない間に室内に誰も侵入していないか確認出来る。無くした体で鍵を変える。窓や網戸に防犯ロックをかける、盗聴器や監視カメラを見付けるやつを買う。これらの対策をして、それでも不安なら寝不足による鬱の兆候だから睡眠薬でも貰えば良い。
2
精神科に行く
行ってみて何もなければそれでいいですし、そうでなくても精神的な不安があるのが事実であれば行って損はしません