統合失調症ではないかもしれない①
そもそも一年も強い緊張状態が続き、睡眠が取れていない状態は精神的にも身体的にもめちゃめちゃキツいと思います
まずは夜しっかり眠ることを目的として受診されてみてはどうでしょうか。(続きます)