頭痛の記録をつける
人によって何がトリガーになるのかが違うので記録をつけることにより何がきっかけで偏頭痛が始まるのかを知ることが大切だと思います
私の場合は寝過ぎか水分の不足で起きるのでその2つは気をつけています
私の場合は寝過ぎか水分の不足で起きるのでその2つは気をつけています
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
息を止めて頭痛がする方のこめかみを湯船に浸けて温める。
しかし対処法としての科学的根拠はないそうです。