糖質制限中に食べられるものを教えて
もうセブンのチキンロールサンドしか食べられるものが思い浮かびません
助けてください
助けてください
豆腐、チーズ
米の代わりに豆腐に白だしかけてスライスチーズのせてレンチンしたものをよく食べてた。
チーズは糖質少ないからおすすめ。小腹が空いた時よくクリームチーズつまんでた
チーズは糖質少ないからおすすめ。小腹が空いた時よくクリームチーズつまんでた
野菜、しらたき、納豆、鶏胸肉
豆腐も半丁くらいならカロリー気にならなくて良いよ
私も糖質制限中だけど、鶏胸肉に玉ねぎいっぱい、白だしと水をチンして鶏ハムもどき作ってる
安いし美味いしお肉柔らかくて美味しいよ お互い頑張ろうね
私も糖質制限中だけど、鶏胸肉に玉ねぎいっぱい、白だしと水をチンして鶏ハムもどき作ってる
安いし美味いしお肉柔らかくて美味しいよ お互い頑張ろうね
卵
味付けや食べ方も、塩でもマヨでもヨシ、ツナやハムと和えてもヨシ、他の制限食と相性が良くて、たくさんアレンジできるのが強いです
ちょうど今高いのだけが残念ですけど