ストレス
スーパーのレジで働いてます GWほぼずっと働いてたんだけど帰省してきてる人も人出も多くって忙しくって疲れちゃってストレスしか残りませんでした ほんとは実家に帰省するはずだったんだ。
休日うまく過ごせない原因
朝遅く起きる
→お腹めっちゃ空いてる
→お昼たくさん食べる
→急に血糖値が上がって眠くなる
→昼寝する
→夕方になる
→消化が悪いのでお腹壊す
→昼寝したので夜寝られない
→次の日に支障をきたす
→お腹めっちゃ空いてる
→お昼たくさん食べる
→急に血糖値が上がって眠くなる
→昼寝する
→夕方になる
→消化が悪いのでお腹壊す
→昼寝したので夜寝られない
→次の日に支障をきたす
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