1番ダイエットに効果があった運動を教えて
筋トレにダンスに体操など、世の中にはダイエットに効果がある運動が沢山あるけど実際何やれば良いワケ!?!?と混乱しているのでオススメを教えてください…。
(通販や専門店などでしか買えない)道具を使わないものだとなお嬉しいです
(通販や専門店などでしか買えない)道具を使わないものだとなお嬉しいです
1ヶ月で体脂肪率2%落ちました
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
ザ・きんにくTV(なかやまきんに君TV)
見てると段々面白くなってくる
し安心感があります
https://youtube.com/channel/UCOUu8YlbaPz0W2TyFTZHvjA