仕事が嫌で眠れない時どうしてるかを教えて
絶対早く寝た方が良いはずなのに寝たら明日が来るから寝たくない。
睡眠の気持ちよさだけを考える
なんか食べて眠気を誘発して無理矢理寝る
不健康な方法ですが眠れないともっとヤバいので、消化にエネルギーを奪われているうちに無理矢理寝ます
朝の胃はもたれています。これで眠れない時も当然あり、深夜に余分な飯を食っただけで、ハイリスクローリターンです。もっと良い方法見つけたい……
朝の胃はもたれています。これで眠れない時も当然あり、深夜に余分な飯を食っただけで、ハイリスクローリターンです。もっと良い方法見つけたい……
逆に、明日仕事で何をすべきなのかおさらいしてみる