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2023-11-27 12:14:57
匿名さん
の質問
非公開
家族に対してめっちゃキレちゃうの、どうすればいいのかを教えて
中3です。すごい小さなことでも兄弟とかにキレちゃいます。何かの病気でしょうか。どうすればキレずに済みますか?どうすれば怒りを鎮められますか?自傷行為をやめたいと頑張っている最中です。お願いします。
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自分が悪いのか相手が悪いのか考える
と
どう考えても相手がこちらを怒らせようとしている怒り
は性質が違う
何に対して怒ってるのかを考えよう
そしてどうすれば怒らないですむか考えよう