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2023-10-06 23:32:23
匿名さん
の質問
非公開
対人が苦手な人間が外との交流を増やす方法を教えて
親友的な存在だった妹が彼氏に取られてしまい寂しいです。しかもそれからくるモヤモヤが妹自身へも向いてしまい、最近は妹とも上手く話せません。
心を開ける相手が妹以外にいなかったことも原因な気がするので友達を作りたいのですが、外出すら少し怖いくらいには人と関わることが苦手です。どうすればよいでしょうか。
心を開ける相手が妹以外にいなかったことも原因な気がするので友達を作りたいのですが、外出すら少し怖いくらいには人と関わることが苦手です。どうすればよいでしょうか。
コンビニに行ってみる
近所のコンビニに行っておやつを買ってくるとかどうでしょうか?慣れてきたら店員さんに声をかけないといけない肉まんやホットスナックに挑戦するとか…!
ChatGPTをカウンセラーに訓練しよう
最初から生身の人間に話を聞いてもらおうとすると、想定していた返答を貰えなかったりでまたモヤモヤするかもしれません。
まずはChatGPTに悩みをぶつけるのです。
会話の中で本当に聞いてほしい内容を分かりやすく伝えるための練習にもなります。
まずはChatGPTに悩みをぶつけるのです。
会話の中で本当に聞いてほしい内容を分かりやすく伝えるための練習にもなります。
もし可能であればバイトする
バイトがきっかけで外交的に矯正された人めちゃくちゃ多いと思います。
最初の方は嫌なことあると思いますが、どちらにせよモヤモヤするなら心機一転お金貰えて自分のためにモヤモヤする方が良い…という考え方もあります。交流も出来ます。