「#対人恐怖症」の質問
対人恐怖症でもできる仕事を教えて
今の職場は仕事内容も人間関係も問題ないのですが、そもそも周囲に人間が存在するのが無理すぎて体調もメンタルもガッタガタです。こんな人間でもできる仕事があれば教えてください。
体育会系が苦手すぎておかしくなりそうなので対処法を教えて
体育会系の人たちにいじめられすぎた後遺症で、そういう人に近づかれただけで身体が硬直したり、パニックを起こしてしまいます。
向こうも嫌いらしく、関わっていないのに「なんかキモい・見てるだけでムカつく」と言ってきてキツく当たってきます。
トラウマ治療にも時間がかかるので、簡単な対処だけでもしたいです。
自分を知られたくなさ過ぎて対人恐怖症なんだけど、どうすればよいかを教えて
大学生です。このままだと就職できる気がしません。バイトも短期や単発しかしたことがありません。
長期的でない・仲良くならなくていい相手であり、大人数でなければ苦手なりにコミュニケーションは取れます。発表等は少人数相手であれば何とかこなせる程度です。
どうにかしたいですが、どうすればいいでしょうか。
対人が苦手な人間が外との交流を増やす方法を教えて
親友的な存在だった妹が彼氏に取られてしまい寂しいです。しかもそれからくるモヤモヤが妹自身へも向いてしまい、最近は妹とも上手く話せません。
心を開ける相手が妹以外にいなかったことも原因な気がするので友達を作りたいのですが、外出すら少し怖いくらいには人と関わることが苦手です。どうすればよいでしょうか。
同年代の平均まで人と関われなかった人がまともになる方法を教えて
コミュ障系の話で「年相応の人生経験がない奴の喋り方と距離感」をバカにする話はあっても「そんな人はどうすればいいのか」がないのがしんどいです。
経験を積みたくても攻撃されるばかりでどんどん人が怖くなっていきます。そういう人向けの当事者会でも謂れのない暴言を吐かれるだけでした。これ以上病みたくないです。
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。