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2023-05-13 20:55:35
匿名さん
の質問
非公開
鬱で休養中。暇だと不安になるのでゆるやかな暇つぶしを教えて
本や映画、楽器は好きだったけど難しくなってます。消化にいいというか集中力のいらない感じの時間潰しを探してます
編み物、スクラッチアート、ストレッチ
編み物→やり方だけ覚えれば後は単純作業なのであんまり負担にならずできると思う。ハードル高そうならミサンガでもいい。
スクラッチアート→擦るだけ。100均に売ってる。
ストレッチ→身体が動かせそうな日に。
スクラッチアート→擦るだけ。100均に売ってる。
ストレッチ→身体が動かせそうな日に。
昔休職してました
人によるだろうけど、自分が当時できたこと
・植物の世話
・Twitterの完全壁打ち垢でゆる日記
・カメラとミニブースで雑貨の物撮り
・140字二次創作SS
・昔のSDカードに入ってる写真を眺める(整理はせず、眺めるだけ)
・dマガジンで知らん雑誌の写真だけ眺める
・マクロミルのアンケートに答える
・植物の世話
・Twitterの完全壁打ち垢でゆる日記
・カメラとミニブースで雑貨の物撮り
・140字二次創作SS
・昔のSDカードに入ってる写真を眺める(整理はせず、眺めるだけ)
・dマガジンで知らん雑誌の写真だけ眺める
・マクロミルのアンケートに答える
塗り絵
本屋さんに「大人の塗り絵」とかって本のシリーズがあるので、
それと色鉛筆で好きなように塗る
初期投資もそんなにかからなくて済むのでハードル低めに始められるかと
それと色鉛筆で好きなように塗る
初期投資もそんなにかからなくて済むのでハードル低めに始められるかと
散歩 ついでに植物や鳥の名前を覚える
あくまで自分の場合は、ですけども、お昼に寝てしまって生活サイクルと自律神経が乱れるのを防ぐために、散歩を日課にしてました。ついでに電子書籍で“道端で見かける植物の図鑑”が安くなってたので購入して、調べながら歩いてました。わりと充実感が味わえて楽しかったです。
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