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2023-04-18 18:14:00
匿名さん
の質問
非公開
この最悪な思考の正し方を教えて
「死にたい」「消えたい」と言っている人を見ると、「私よりよっぽど幸せに生きてる癖に贅沢だな」と思ってしまいます。私自身衣食住に困った過去があり、今も根本に悪影響が出ているせいか、不自由なくぬくぬく生きてる癖にと思ってしまいます。相手が苦しいのは事実、それを否定してはいけないと分かっているのですが……
そう思うのは悪いことでは無いです。ただ損ではある。
口に出して傷つけていないんだから、あなたが批判される謂れはありません。
ただ、あなた自身が不愉快な思いをしているので、そのような人・言葉が目に入らないようにした方が得だと思います。
ただ、あなた自身が不愉快な思いをしているので、そのような人・言葉が目に入らないようにした方が得だと思います。
「体質の違いだと考える
鬱病の発生原因として現在様々な仮説が提唱されているけど、いずれも最終的には「神経伝達回路の不調」であり、「この物質が足りない／過剰／脳の部位が炎症を起こしている」等々、非常に物質的な話
風邪をひきやすい人がいたり、骨が折れやすい人がいるのと同じで体質的に「死にたくなりやすい人」というのは存在する
風邪をひきやすい人がいたり、骨が折れやすい人がいるのと同じで体質的に「死にたくなりやすい人」というのは存在する
死にたい、消えたいという呟きをなるべく目や耳に入れないようにする
基本的にどんなことも口に出さなければ思うのは自由ですが今の生活に影響が出ている以上、他人の苦難に理解を示す余裕がないのもやむなしだと思います。まず自分に余裕がないことを自覚して自分の生活を守りどうすれば心の安寧を守れるかだけを考えてください。気持ちが落ち着くと次第に他人のことがどうでもよくなります。
分かる
そう思うよねぇ〜立派な家に住んでる程お金持ちな家庭なのにこの野郎って思う(´・ω・)
でもどんな人でも辛い事はあるよね、人間だもん もしかしたらいじめられてたり鬱病とかだったり色々あるんよきっと
そういう時はね、とりあえず寝るといいよ！やな事忘れられるかもしれんしね！とゆことでおやすみ！！
でもどんな人でも辛い事はあるよね、人間だもん もしかしたらいじめられてたり鬱病とかだったり色々あるんよきっと
そういう時はね、とりあえず寝るといいよ！やな事忘れられるかもしれんしね！とゆことでおやすみ！！
口に出さなきゃOK