ホーム 質問 匿名 子供の頃から自分ルールを破れず苦しいです。対処法を教えて
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2023-01-22 19:25:02
匿名さん の質問
非公開

子供の頃から自分ルールを破れず苦しいです。対処法を教えて

幼い頃から怒られたら自分はいなくなったほうが良い、呼び捨ては駄目などの様々な考え方で自分を縛っています。
真面目だね、もっと楽に生きていいといろんな方からご指摘をいただいて、自覚はできるようになったのですが抜け出すことができません。
どうすればいいでしょうか。

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