冬に憂鬱になる対策を教えて
近年自覚しだしたのですがどうにも冬が苦手です。
寒さで体が動かない、日が沈むのが早く気分が落ち込む、決算期近くなり忙しないからつらい、イベントも密集するからスケジュールが過密で尚更しんどい…などなど複合的な要因だと思います。
暖かくなるまでの乗り切り方や冬のメリットなんかを教えてください
寒さで体が動かない、日が沈むのが早く気分が落ち込む、決算期近くなり忙しないからつらい、イベントも密集するからスケジュールが過密で尚更しんどい…などなど複合的な要因だと思います。
暖かくなるまでの乗り切り方や冬のメリットなんかを教えてください
意識して日光を浴びる