心を病んで仕事を辞めた後、どうすればいいかを教えて
新卒で入社した会社を1年ももたずに最近辞めました。正直、自分はやれることを全て出し切って頑張れたとは思ってません。心がどうしてもついていかず、仕事が嫌になって逃げました。最低です。今後、私はどうしていくべきなのでしょうか。
とにかく焦らない
医療や周りの人の力も借りながら、少しずつ焦らずに行動するのがいいと思います。
また頑張れるようになるまで頑張るのはお休みして、ゆっくり少しずつ回復してくださいね。
また頑張れるようになるまで頑張るのはお休みして、ゆっくり少しずつ回復してくださいね。
とりあえず精神科へ
心や体がどんな風につらいのか整理してから精神科へかかってみてはどうでしょう
そこで復職に向けたアドバイスなどももらえるはずです