受験生のストレス、メンタル回復法を教えて
中3でメンタルやストレスがきつくなってきた。母親は忙しくて話せない、姉は行ける学校に勉強せず前期で行ったから受験勉強を経験してない、父親はそもそも普段から相談事をしない、スマホは持ってない、友達ともあまり重い話はしたくない...っていう状態皆はどうする?どうだった?
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友達に話そう
話すなら変に明るく話さないほうがいいです
余計自分の首を絞めます
学校の先生でも良いです
難しかったらスクールカウンセラーさんも手です
電話相談もありです
知らない人だからこそ話せることもあると思います
それこそコロモーでもアリだと思います