最近本当に眠れないので解決策が知りたい
夜間に寝れず、寝たとしても数時間で起きてしまいます。
眠気自体は昼間にあるので単純に体内時計がズレているのかもしれません…
眠気自体は昼間にあるので単純に体内時計がズレているのかもしれません…
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