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2022-10-03 00:22:20
匿名さん
の質問
非公開
定期的に病んで死にたくなったり誰かに長文送ったり病みツイするのを無くす方法を教えて
昔から物事が上手くいかなくなると悪い方面にしか考えられなくなり、何日かは泣きっぱなし、病んだ書き込みをネットにしまくったり消したり、あとは誰かに縋りたくて長文送っちゃって迷惑かけちゃったり……こういうのをやめて、大人としてもっと健全に解決したり事前回避出来るようにしたいです。それができた方いますか?
日記に書く、ツイッターなら下書き保存か鍵垢で壁打ち
自分もずっと日記書いててヤバいページもあるけど、外には出してない
ツイッターなら下書き保存で書いた気になる
それが駄目なら鍵垢で壁打ち
病んでる自分に酔い気味か承認欲求がある場合はちょっと難しいかも