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2022-08-31 04:45:18
匿名さん
の質問
非公開
嫌いな人に時間をかけない方法を教えて
嫌いな人やしつこい人や憎い人や怖い人やキショい人に心が囚われてその人のことでいっぱいで何も手がつかなかったりねれなかったりしてしまいがちです。そんな人に使ってる時間なんてないのに…どうすればそういう人への執着?を切り捨てられるのか知りたいです。
嫌いな人を同じ人間だと思わず別の生き物として認識するようにする
ただ豚とか虫とか悪いイメージに直球なものはNG、例えば「あのビーバー今日も日本語ペラペラだったなあ、ビーバーが頑張ってるんだから私も頑張らなきゃ」みたいなそこそこ愛くるしい動物にするとそれとなくポジティブな思考になる
一度その人らに対する愚痴などを吐き出す