頭痛を伴う肩凝り持ちの人、どう対処してるかを教えて
めちゃくちゃ肩凝り持ちでロキソニンが効かないくらい酷い偏頭痛になるくらい凝る時があります
常にサロンパスを貼ってるのですが、貼り忘れると肩凝りと頭痛に悩まされるので良い方法を教えて下さい
常にサロンパスを貼ってるのですが、貼り忘れると肩凝りと頭痛に悩まされるので良い方法を教えて下さい
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肩鷲掴んで腕グルグルとストレッチを毎夜