甘いもの食べたいけど我慢したい時どうするを教えて
甘いもの我慢しようとして何も買わなかったのに、どうしてが食べたくて食べたくて仕方ないけど、ダイエット中だし我慢したいな…でも我慢できないな…という葛藤を年中しています
砂糖の代替甘味料を買う。(ただし化学合成甘味料は×)
ラカント、エリスリトール、ステビア等が安全。
ゼロカロリーなのでいくらとっても太りません。
これらが使われているゼロカロリーのお菓子も同じです。
だから今は甘いもの食べたい時はぜんぜん我慢しなくても大丈夫な世の中になってます。
ゼロカロリーなのでいくらとっても太りません。
これらが使われているゼロカロリーのお菓子も同じです。
だから今は甘いもの食べたい時はぜんぜん我慢しなくても大丈夫な世の中になってます。
生の果物を食べる