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2022-06-15 03:35:31
匿名さん
の質問
非公開
いつも他人と比較してしまう癖を改善する方法をアゲて
他人と比較ばかりされて育ったせいか自分は他人より劣っていると考える癖がついています
そのせいで趣味が楽しめなかったり嫌な事ばかり考えてしまいます
カウンセリングや投薬治療も受けておりますがいつも生理前の時期に自分には才能が無いんだと落ち込んでしまいがちです
何か良い改善方法があれば教えて下さい
そのせいで趣味が楽しめなかったり嫌な事ばかり考えてしまいます
カウンセリングや投薬治療も受けておりますがいつも生理前の時期に自分には才能が無いんだと落ち込んでしまいがちです
何か良い改善方法があれば教えて下さい
劣っているというのは自分の意見だと認識するようにする
あと今まで過ごしてきた環境によってそう思うようになってしまった節がありますから全然自分のせいじゃなくね!?って考えも大事