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2022-12-17 15:05:00
匿名さん
の質問
非公開
受験勉強の息抜きを肯定する言葉をアゲて
最近根を詰めて勉強しすぎて体調もメンタルも終わってます。一日くらい休みたいなと思いつつ勉強してないと不安で不安で仕方なくてご飯ものどを通りません 睡眠不足で友達からも心配されています ゆっくり羽を伸ばすことを肯定してもらえるとありがたいです
一日休むのが不安なら朝だけやったら?
記憶は睡眠中に定着するので睡眠不足になるまで勉強するのは効率わるいです
よく寝て気持ちよく起きて、何もしないのが不安なら朝だけ単語帳でも読んでその日は休むといいでしょう
よく寝て気持ちよく起きて、何もしないのが不安なら朝だけ単語帳でも読んでその日は休むといいでしょう
昔話ですが