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2022-05-28 23:29:51
匿名さん
の質問
非公開
定期的にメンタルの限界が来るので対処法を教えて
前日まで何ともなかったのに急にもやもやが消えなくなって涙がボロボロ出てくる。
日頃からできるストレス発散方法とかストレス貯めない方法とか教えて欲しいです...
日頃からできるストレス発散方法とかストレス貯めない方法とか教えて欲しいです...
自分のをふたつ参考になれば…
真面目にコレです。「推し」というのは割と強力な精神的支えであり人によっては生きる原動力ですらあります。コロナ禍で「タヒにたい…」と落ち込んだ時も「タヒぬなら推しの膝の上!」をスローガンに頑張りました。
②歌って踊る
好きな曲聴きながら変な踊りをして歌ったりすると気分がとても良いです。