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2022-05-22 02:32:58
匿名さん
の質問
非公開
受験生がちゃんと机にむかえる方法を教えて
数ヶ月前塾のテストで詰めすぎて以降無気力になっちゃったんですけどこのままじゃやばいので叱咤のお言葉お願いいたします…
（集中力がなくて1時間かそこらで飽きて外ふらふらしてしまうのもなにか対処法ありますか？）
（集中力がなくて1時間かそこらで飽きて外ふらふらしてしまうのもなにか対処法ありますか？）
「その日分のタスクをあらかじめ決める
その日のタスクを決めて、それを終わらせることだけ考える。
「さっさとタスクをこなせば余った時間を好きに使える」という状況になれば、「じゃあさっさとタスクをこなしちゃおう」と机に向かう気力が湧くかも。
ただ、タスクの量を厳しく設定しすぎたり甘くしすぎたりするのは良くないので、注意が必要。
「さっさとタスクをこなせば余った時間を好きに使える」という状況になれば、「じゃあさっさとタスクをこなしちゃおう」と机に向かう気力が湧くかも。
ただ、タスクの量を厳しく設定しすぎたり甘くしすぎたりするのは良くないので、注意が必要。
わざわざ自習室にいく
自宅ではなく、自習室（塾や学校、公民館など）に行って勉強する。
移動にかかる時間が惜しく感じるかもしれないけど、わざわざ移動することでスイッチが入って集中しやすくなる可能性があるので、試してみる価値はあると思う。
移動にかかる時間が惜しく感じるかもしれないけど、わざわざ移動することでスイッチが入って集中しやすくなる可能性があるので、試してみる価値はあると思う。
時間のメリハリをつける
経験上、集中力は長くは続かない。
その分必ずこの時間までやったら5分なり10分なり休憩！って、学校の授業みたいにする。
休憩もしっかり時間管理するのも大事。
根を詰めすぎないよう頑張れ！
その分必ずこの時間までやったら5分なり10分なり休憩！って、学校の授業みたいにする。
休憩もしっかり時間管理するのも大事。
根を詰めすぎないよう頑張れ！
スマホのタイムラプスで手元を撮る