この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2022-05-09 12:15:37
匿名さん
の質問
非公開
昼食抜きで太りやすくなるのは本当かどうかを教えて
実家暮らしです。両親によく「もっと食え」と言われるので最近太ってきました。
ダイエットするというと親が不安に思うかもしれないので、平日の昼食を抜くのが一番手っ取り早いかなと
危険性がないかなどをネットで調べたのですが、サイトによって内容がまちまちなのでできるだけ情報を集めたくて…
ダイエットするというと親が不安に思うかもしれないので、平日の昼食を抜くのが一番手っ取り早いかなと
危険性がないかなどをネットで調べたのですが、サイトによって内容がまちまちなのでできるだけ情報を集めたくて…
そのぶん夕飯のエネルギーを蓄えようとしちゃうからあんま意味ない
旦那がよく食え派なのですが、
茹でブロッコリーにどハマりしてるふりをして大量に湯がいて食事の最初に食べてます。その分お米の量が減ります。
手っ取り早く痩せるには夕飯の炭水化物減らす・抜くのが一番なんですよねえ。
実家だと昼食が一番自由きくのはめちゃくちゃわかります…
茹でブロッコリーにどハマりしてるふりをして大量に湯がいて食事の最初に食べてます。その分お米の量が減ります。
手っ取り早く痩せるには夕飯の炭水化物減らす・抜くのが一番なんですよねえ。
実家だと昼食が一番自由きくのはめちゃくちゃわかります…
本当
その結果代謝が下がり、普段の生活で余分な燃料を燃やす力が減ります(=太る)
太った原因は恐らく食べる量の増加でエネルギーが余っている事なので、完全に食べないのではなく少し減らす方向に行くといいと思います