あなたの不安解消法を教えて
すごいびびりですぐに色々考えて不安になりやすいです。みなさんはどのように不安を解消しているのか是非知恵を授けていただきたいです…!
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自分でどうにか出来ることは考える、どうにも出来ないことは考えない
自分の行動(努力したり注意したり)は変えられるから考える
他人の機嫌や行動、天候等の考えても仕方ない事は考えない