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編集部コメント

【健康】腸内環境を整える方法・習慣

腸内環境が乱れていると、便秘や下痢、肌荒れなど体の健康が損なわれるだけでなく、心まで疲れてしまいます。今回は腸内環境を良い状態に整えるための、毎日の習慣や健康法などを集めました。ヨーグルトやヤクルトを摂取するだけでも、改善されることもあるようです!

2022-05-06 06:31:56
野山さん の質問
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胃腸が悪すぎるので、助けてくれ〜!!

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