あなたなりのやる気の出し方を教えて
最近「やらなくてはならないこと(責務)」にも「やる必要は無いがやると楽しいこと(娯楽)」にもやる気が出なくなってきました。
「よし、やるか!」という気持ちの出し方を教えて欲しいです
「よし、やるか!」という気持ちの出し方を教えて欲しいです
好きなものを食べる
好きなものを食べたら心が満たされるので活力になります。
肉を食べます。米も食べます。
出来たらお腹いっぱい食べます。心も腹も満たされてhappyになります。下手したらそのまま寝ますがそれはそれでいい。満たされたら明日からちゃんと出来るはず。
肉を食べます。米も食べます。
出来たらお腹いっぱい食べます。心も腹も満たされてhappyになります。下手したらそのまま寝ますがそれはそれでいい。満たされたら明日からちゃんと出来るはず。
三大欲求を満たす
人間が持つ食欲・性欲・睡眠欲の生理的欲求を満たさなければ、その上の欲求である社会的欲求を満たすことはできないらしい
きっと、質問者さんの責務も社会的欲求に値すると思うので、三大欲求を満たすことを先にしてみるといいかも知れません
きっと、質問者さんの責務も社会的欲求に値すると思うので、三大欲求を満たすことを先にしてみるといいかも知れません
寝ると間に合わなくなるまでやらない。